95 درصد ورزش تنيس به عملکرد ذهني و رواني بستگي دارد (جيمي کانرز)

فهرست مطالب

مطالب مورد نظر در 8 فصل به شرح زير تدوين شده است .

1. مقدمه
2. انگيزش
3. تمرکز
4. کنترل هيجاني (برانگيختگي): فعال سازي و آرامش
5. کنترل رفتارها و افکار: اعتماد به نفس
6. عمکرد ذهني در مسابقات
7. برخورد با والدين
8. کاربردهاي عملي