|
|
از روان حرفه
اي ها چه مي توانيم بياموزيم |
|
ازموفقيت بازيکنان حرفه اي همواره نکاتي را
مي توان آموخت. موفقيت آنها ناشي از مهارت، پيگيري و قدرت آنهاست اما در
فرمول موفقيت آنها مطالبي براي بازيکنان رده هاي مياني پيدا مي شود که به
تفصيل ارايه مي شود :
|
| 1- بوريس بکر : احساس سرنوشت يا تقدير |
 |
ويژگي هاي رواني : بکر کسي است که زود تصميم مي گيرد ، تفکر مستقلي دارد و بشدت مي
خواهد که همواره بهترين باشد . مربي هاي آلماني مي گويند بکر با
استعداد ترين جوان آلمان نبود اما در آزمايشات روانشناسانه ميزان شور
و انگيزه او نظير نداشت . او عقيده داشت که تقدير اين است که او
بهترين بازيکن دنيا شود و اين عقيده را از اوايل نوجواني داشت . به
اين دليل مربيان آلماني او را به تيم ملي دعوت کردند و بعد او بازي
اش را در خور شخصيتش درست کرد يعني او براي حضوري قوي ، بازي قدرتي و
تهاجمي اما تحت کنترل را برنامه ريزي کرد |
|
چه مي توانيم بياموزيم :
اهداف خود را تعيين کنيد بعد قلب و روح خود را براي دستيابي به آنها
متمرکز کنيد . عقيده داشته باشيد که در مسير موفقيت هستيد و اين
سرونشت شماست . دست به ريسکهاي لازم براي موفقيت بزنيد . بازي را
چنان برنامه ريزي کنيد که مطابق شخصيت شماست و بعد آنرا رها نکنيد.
|
|
| 2- توماس ماستر : عشق به مبارزه |
 |
ويژگي هاي رواني :
ماستر يک مبارز به تمام معناست . او براي هر پوئن بازي به نحو 100%
درگير مي شود مانند جيمي کانرز . وقتي ماستر در ست پنجم بازي 3بر 5
عقب است بازهم با تمام وجود بازي ميکند و توپ را با تمام قوا مي زند
. او اين شدت بازي را فقط براي fit بودن کامل بدنش مي تواند حفظ کند
. او در سطح بالايي تمرين مي کند تا بتواند انرژي و انگيزه را در مدت
زيادي داشته باشد . ديگر بازيکنان تلاش مي کنند تا در بازي انرژي شان
را ذخيره و صرفه جويي کنند اما ماستر اين کار را نميکند ، شدت در
تمام مراحل بازي فرمول موفقيت اوست ، او از رقابت و مبارزه انرژي
ميگيرد . بدين ترتيب بود که او خود را از دست يک آسيب ديدگي جدي زانو
رهاند تا بتواند شماره يک دنيا شود |
|
چه مي توانيم بياموزيم :
با حداکثر شدت بازي کنيد ، از هر افتي يا گامي به عقب براي تشديد
بازي خود استفاده کنيد . براي حفظ شدت انرژي بازيتان ، خود را به نحو
مناسبي تمرين دهيد و آماده کنيد .
|
|
| 3- پاتريک رفتر : طراحي خوب بازي |
 |
ويژگي هاي رواني :
وجود رفتر الش انگيز است . او مي رود تا روند بازي را ديکته و تعيين
کند . او همواره جلوي صورت شماست و دست از بازي سرو و والي بر
نميدارد زيرا عقيده دارد که بهترين بازي او از بهترين بازي شما بهتر
است . شايد بتوانيد دوبار از کنار وي توپ را رد کنيد اما 3 يا 4 بار
نخواهيد توانست . او بعد از سرويس دومش که جلو آمده شما توپي را از وي
رد ميکنيد و دوباره هم اين کار را ميکنيد اما او باز جلو مي آيد و
والي موفقي ميزند – او هرگز منتظر نمي ماند که ببيند شما چه خواهيد
کرد – همچنين او داراي حمايتي قوي در ميان استراليايي هاست و تحت
فشار هم خوب بازي مي کند |
|
چه مي توانيم بياموزيم :
نکات قدرت خود را بشناسيد . بنحوي بازي کنيد که بهترين شانس و فرصت
پيروزي را بشما مي دهد و شما به آن اعتماد و اطمينان داريد ، حتي
موقعي که اوضاع به نفع شما نيست . بدنبال حمايت از افرادي باشيد که
به شما عقيده دارند و از طريق آنها به خود اعتماد بيشتري بدست آورديد
.
|
|
| 4- سانچز ويکاريو : مفيد بودن و کوتاه
نيامدن |
 |
ويژگي هاي رواني :
ويکاريو در درجه اول يک ورزشکار عالي است و در درجه بعد بازيکن حسابي
تنيس . ولي با ورزشکار بودنش ، تمرکز و انعطافش شما را شکست مي دهد .
برخورد او اين است : من شما را زمين خواهم زد زيرا من ورزشکار بهتري
هستم . ممکن است او شما را وادار کند که او را شکست دهيد اما هيچگاه
بازي را تحويل شما نمي دهد ، ولي انعطاف پذير است . در ابتدا او يک
بازيکن تدافعي و ضد حمله اي بود و از اين طريق در سن 17 سالگي اوپن
فرانسه را برد . سپس او يک بازيکن دوبل عالي شد و توانست تغيير جديدي
به بازي خود دهد و استفي گراف را در اوپن آمريکا شکست دهد و کمي بعد
ازآن شماره يک دنيا شود . |
|
چه مي توانيم بياموزيم :
مصر بودن و تکيه بر خواسته هايتان را به موضوعي اميد دهنده در زندگي
يتان تبديل کنيد . بدنبال هر توپي – هر چند دور از دسترس – بدويد .
هر چقدر هم که بازيکن خوبي باشيد مشتاق افزودن ابعاد ديگري به بازي
خود باشيد.
|
|
| 5- يانا نووتنا : تفکر مثبت
|
 |
ويژگي هاي رواني : نووتنا به طرز سر سختانه مثبت است ، شما هرگز نمي توانيد وي را مجبور
کنيد که روي يک جنبه منفي تکيه يا تمرکز کند . او هرگز تسليم شک و
شبهه و انتقاد از خود نمي شود ، حتي موقع شکست فاحش نظير فينال
ويمبلدون در 1993 . آن شکست مي توانست ضربه مهمي به او باشد اما
اينطور نشد و وي به جلو رفتن ادامه داده است ، چنانچه ببازد او روي
اينکه چه چيزهايي مي تواند از اين شکست بياموزد متمرکز مي شود و در
نتيجه طي گذشت سالها بازي او يکنواخت و قابل اتکا شده است و رده ي وي
به شماره 2 جهان ارتقا يافته است . |
|
چه مي توانيم بياموزيم :
روي چيزهايي تمرکز کنيد که در حال ياد گرفتن هستيد و نه روي ارزيابي
هايي که عقيده به خودتان را سست مي کند . با واقعيات رودر رو شويد
اما بنحوي که منجر به پاسخ ها وراهبردهايي در جهت بهبود شما شود نه
طوري که به اعتماد بنفس تان ضربه بزند ، به آينده با ديد مثبت بنگريد.
|
|
| 6- مارتينا هينگس : ديد صحيح |
 |
ويژگي هاي رواني : ما ديد و ارزيابي دراز مدتي از هينگس نداريم اما بنظر مي رسد که کليد
واژه ي توصيف او " تعادل " باشد . بازي او متعادل است . مخلوطي از
آمادگي جسماني ، سرعت ، قدرت و يکنواختي . او همچنين از لحاظ عاطفي
قوي است . بنظر مي رسد واقعاً ازبازي لذت مي برد . وي در زمين سر حال
و با نشاط است . او از پيروزيهاي اوليه اش مثل نيروي جلوي
برنده استفاده کرده است . او زندگي اش را کم مسئله و غير پيچيده نگه
داشته است . او متمرکز است اما تنها تنيس درزندگي اش مطرح نيست.او اسب سواري و اسکيت روي آب هم ميکند ، به اين ترتيب تمام عزت نفس
اش درگير نيست ، تقريباً امري ترسناک است که او چقدر نرمال است . |
|
چه مي توانيم بياموزيم : طراحي بازي خود را بر اساس مطالب پايه اي و آمادگي جسماني بر پا کنيد
، وقتي يک امر مثبتي براي شما پيش مي آيد از آن مثل يک نيروي جلو
برنده استفاده کنيد .
اين تفکر را حفظ کنيد که شما تنها در تنيس خلاصه نمي شويد و بعد بازي
را با ترس کمتري خواهيد کرد .
|
|
| 7- مايکل چانگ : سخت کوش و انضباط شخصي |
 |
ويژگي هاي رواني : چانگ اثبات مي کند که سخت کوشي و انضباط شخصي چه مي تواند بکند . هر
ساله او يکي از بهترين بازيکناني است که پيشرفت کرده و بهتر شده است
. او نمي پذيرد که بخاطر قد و قامت کوتاهش 173 سانتي متر و وزن کمش
65 کيلوگرم نمي تواند يک سرويس عالي داشته باشد . بنابر اين تلاش
کرده که سرويس اش را تقويت کند و ضربات زميني اش را هم بهبود بخشد .
او عقايد مذهبي عميقي دارد و تنيس براي او بيان اين عقايد ست . اين
امر به او کمک مي کند که بتواند يکنواخت ومصرانه بازي
کند . هميشه وقتي به زمين مي آيد که آماده است و تمرکز زيادي دارد . |
| چه مي توانيم بياموزيم : هيچگاه به " محدوديت " خود تسليم نشويد . بدانيد که با سخت کوشي مي
توان موانع را رفع کرد . هميشه آماده به زمين برويد به نحوي که با
ارزشهايي که به آن معتقديد ، متناسب باشد .
|
|
| 8- پيت سمپراس : آرامش ومبارزه
|
 |
ويژگي هاي رواني : از ابتدا سمپراس ديد درازي داشت و به طراحي بازي اي پرداخت که ساليان
زيادي متناسب باشد و به بازي براي موفقيت کوتاه مدت دل نبست . او
بنحوي کار کرد که بتوان بر همه جنبه ها فايق آيد در نتيجه او يک
بازيکن کامل است . او مي تواند همه ضربات ( سرويس و والي ، بازگشت و
ضربات هوايي بالاسري و زميني ) را به نحو خوبي اجرا کند به همين دليل
تحت فشار خود را نمي بازد . حتي وقتي خسته باشد و حتي وقتي مربي اش
در حال مرگ باشد ، او توانسته در سطح و ظرفيت بالايي عمل کند . او
داراي اين حس است که " وضع من بد نيست " و اين عقيده را نمي توان از
او ياد گرفت . او بهتر از هر کس ديگري مي تواند روي پوئني در بازي
تمرکز کند ، هيچگاه به عقب و گذشته و خيلي به جلو نگاه نمي کند – قبل
از بازي براي هر پوئن او از لحاظ عاطفي صاف و روشن است - . |
| چه مي توانيم بياموزيم : براي ساختن يک بازي دراز مدت آماده باشيد و بازي براي موفقيتهاي
کوتاه مدت را بي خيال شويد . روي تمام جنبه هاي بازي خود تمرکز دهيد
تا بتوانيد در مواقع سخت آرام و با اعتماد به نفس باشيد . هيچگاه خود
را نبازيد در مسابقات روي هر لحظه تمرکز کنيد و به گذشته و آينده
نپردازيد .
|
|
| 9- استفي گراف : پذيرفتن شروط |
 |
ويژگي هاي رواني : بسيار مشکل است که کسي بتواند شماره يک جهان باقي بماند . هر بازي اي
را که ببازد شکست بدي است ، به اين خاطر است که کمتر کساني مي توانند
مدت زيادي در اين موقعيت دوام بياورند اما گراف توانسته . او کاملاً
مي داند که در داخل و بيرون زمين چه چيزهايي را مي تواند تغيير دهد و
چه چيزهايي را نمي تواند . او نمي تواند رسانه هاي جمعي يا رفتار و
مشکلات پدرش را کنترل کند اما مي تواند توپ را کنترل کند ، اين امر
راه نجات و آزادي و رهايي او بوده است . بنابر اين تمرکز او در زمين
عجيب و غريب است . او هرگز در زمين از چيزي شکايت نميکند ، شرايط
بازي را مي پذيرد و سپس به جلو مي رود همانطور که سرعت زياد بازي اش
نشان مي دهد ، اين امر نکته ي اساسي اوست : بهترين استفاده از شرايط
موجود و حرکت رو به جلو |
|
چه مي توانيم بياموزيم : آنچه را که نمي توانيد تغيير دهيد بپذيريد . روي آنچه مي توانيد
کنترل کنيد تمرکز کنيد . وقت بازي ، مشکلات بيرون زمين را فراموش
کنيد . زمين بازي را مثل يک
" حريم امن " در مقابل مشکلات زندگي واقعي تصور کنيد .
|
|
| 10- مونيکا سلس : شجاعت |
 |
ويژگي هاي رواني : وقتي او چاقو خورد دوران ساده ي تنيس براي او پايان يافت ، بعد از آن
او مبارزه اي غير قابل باور داشت که فقط بتواند به زمين برگردد . او
همواره يک مبارز عالي بوده . او مي تواند وقت بازي در پوئنهاي حساس ،
با بي ترسي و شجاعت اش هر کسي را شکست دهد . وقتي به تنيس بازگشت اين
شجاعت خود را حتي در باخت هم نشان داد . هيچگاه بهانه نمي آورد و
همواره به حريف خود احترام مي گذارد . شکستها او را عميقاً ناراحت مي
کند اما او همواره سر خود را بالا نگه داشته و به مبارزه ادامه مي
دهد ، اين روال او شجاعت کم نظيري را نشان مي دهد بعلاوه او درگير
مبارزه پدرش با سرطان بوده است و با اين وجود سلس روي زمين شجاعانه
به مبارزه ادامه مي دهد . |
|
چه مي توانيم بياموزيم : حاضر باشيد که مورد چالش قرار بگيريد ، يا ببريد يا ببازيد . در شکست
خورد نشويد – هيچگاه بهانه نياوريد – اين ها آزمايش واقعي شخصيت هر
کسي است .
|
|
|
|
|